Am 8.3. fand in der kleinen Schulturnhalle in Haag der o.g. Workshop statt. Die Referentin Yvonne Hyna vermittelte den 15 Teilnehmer wie man Step von oben unterrichtet.   Die "1" einmal nach unten und nicht nach oben. Gehirntraining pur und ein Riesenspaß für alle. Nachdem in Gruppen einzelne Sequenzen erarbeitet wurden gab es viele verschiedene Blöcke zum mit nach Hause nehmen.

Variationen Kräftigung mit dem Step über lifts, lunges, Bauch- und Rückenübungen standen am Nachmittag auf dem Programm. Ein gelungener Workshop.

Step it down and tone it up
Step it down and tone it up
Step it down and tone it up
08.03.2015